Tratemos los TCA.

Hola compañeros!!

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Seguimos con los trastornos de conducta alimentaria, hoy vamos a explicar cómo se puede evitar  que se desarrollen estos trastornos.

Para ello debemos seguir estos pasos:

• Establecer una comunicación estable entre la familia para así hacer que se sienta seguro y comprendido, contando con el apoyo de la familia para resolver los problemas que se puedan dar.
• Seguir una alimentación sana, tomando 5 raciones de frutas por día, desayunar, tomar legumbres y reducir los dulces y comidas precocinadas.
• Enseñar otros valores a sus hijos, no solo los físicos y superficiales.Proporcionar  recursos para ayudarlos a enfrentarse a los problemas.
• Explicar que la perfección no existe y que todos nos equivocamos.
• Nunca hacer comparaciones, cada uno es distinto.
• Aumentar la autoestima, tratando a los hijos con respecto y cariño, escucharlos y valorar sus esfuerzos.

 En caso de no poder prevenir la aparición de los Trastornos de conducta alimentaria, hay que tratarlos y para ello si sospechamos que algún conocido sufre dicha patología debemos hablar con él, explicarle los cambios que has notado en él y ayudarlo en todo lo posible.
A continuación debemos buscar ayuda en los diferentes profesionales(médico,psicólogo, asociaciones...)
En caso de que el paciente niegue su situación podemos animarlo a que se haga ciertos exámenes médicos para que así se asegure de que algo pasa.
No se debe discutir por el tema de la comida y se debe respetar sus ideas aunque no estemos de acuerdo con ellos. Si seguimos todos estos pasos podemos acabar con la enfermedad o por lo menos disminuirla.

La sociedad debe estar concienciada de la existencia de este tipo de patologías y que todos debemos colaborar para evitar su desarrollo, se trata de enfermedades que dependen de la sociedad, ese es su pilar más fuerte  y lo que hace que en las personas que se encuentren poco seguras de sí mismas aparezcan con más frecuencia estos trastornos.
Además los medios de comunicación también van a influir en el desarrollo de estos trastornos, ver modelos anoréxicas, periodistas, en fin todo lo que nos rodea nos está gritando, deja de comer.
¿Pensáis que se debería cambiar la imagen que nos proporciona los medios que más influyen en nosotros para así evitar esta enfermedad que se está convirtiendo en epidemia?